最近聽到朋友分享「頭頂上的痣變癌的可怕」案例，才驚覺原來平常看不到的地方最危險！很多人根本不會特別注意頭頂的痣，直到理髮師提醒或自己摸到異狀才發現。這種藏在頭髮裡的痣，如果突然變大、變色或出血，真的不能輕忽，因為它可能是惡性黑色素瘤的前兆。

根據皮膚科醫師的臨床觀察，台灣人最容易忽略的危險痣位置前三名就是頭皮、腳底和指甲周邊。特別是頭頂的痣，因為有頭髮遮蓋，常常被忽略它的變化。我整理了一個簡單的自我檢查表，大家可以每個月對著鏡子檢查一下：

有位40多歲的上班族就是因為長期沒注意頭頂的痣，等到發現時已經從原本綠豆大小長到像10元硬幣那麼大，而且顏色變得深淺不均。醫師說這種情況很常見，因為頭皮部位平時看不到，加上台灣人習慣留頭髮，更容易延誤就醫。尤其現在紫外線越來越強，頭頂直接曝曬的機會增加，更要提高警覺。

除了定期自我檢查，有幾個小技巧可以幫助觀察頭頂的痣：理髮時請設計師幫忙留意、用手機自拍頭頂部位、或請家人協助查看。如果發現痣的形狀不對稱、邊緣不規則、顏色不均勻、直徑變大或高度增加，最好趕快掛皮膚科門診。醫師通常會用皮膚鏡檢查，必要時做切片化驗，千萬不要自己亂摳或亂塗藥，這樣反而可能讓情況惡化。

最近有粉絲私訊問我關於頭頂痣變癌的危險徵兆，才發現原來很多人會忽略頭皮上的痣。其實頭頂的痣因為長期被頭髮遮蓋，加上洗頭時容易摩擦，確實需要特別注意。今天就來跟大家分享幾個實用的觀察重點，記得下次洗頭時要多留意自己的頭皮狀況喔！

首先要注意的是痣的變化速度。正常情況下痣的顏色和大小應該是很穩定的，如果你發現頭頂的痣在短時間內（比如1-2個月）突然變大、變色，或是邊緣變得模糊不清，這可能就是需要警惕的訊號。特別是原本平坦的痣突然凸起，或是表面出現潰瘍、流血，這些都是比較明顯的異常現象。

下面整理幾個關鍵的觀察指標給大家參考：

另外要提醒的是，頭頂的痣因為位置特殊，自己很難看清楚。建議可以請家人幫忙檢查，或是定期到皮膚科做全身皮膚檢查。特別是如果家族中有皮膚癌病史的人，更要提高警覺。現在很多診所都有皮膚鏡檢查，能夠更清楚地觀察痣的細微變化，過程快速又不痛，真的很方便。

最後要說的是，雖然不是每顆變化的痣都會惡化，但頭頂的痣確實因為長期暴露在陽光下（尤其是男生髮量較少或禿頭的人），加上容易被忽略，風險相對較高。如果發現有任何不對勁，千萬不要拖，早點給專業醫師看診最保險。平常也可以養成習慣，每個月固定檢查一次全身的痣，這樣才能及早發現問題。

最近有朋友問我「頭皮痣癌變的早期症狀」該怎麼觀察，其實這個問題真的很重要，因為頭皮平常被頭髮遮住，很容易被忽略。今天就來跟大家分享幾個需要特別注意的徵兆，記得下次洗頭或梳頭時可以多留意一下自己的頭皮狀況。

首先要注意的是痣的形狀變化，正常的痣通常邊緣很規則，如果發現邊緣變得模糊不清、像暈開一樣，或是出現不規則的鋸齒狀，就要特別小心。顏色也是重要指標，突然變深、變淺，或是出現多種顏色混雜（比如黑色中帶紅、藍、白等），都可能是異常的訊號。我自己就會固定每兩個月請家人幫忙檢查一次後腦勺這些自己看不到的部位。

除了外觀變化，頭皮痣如果開始有異常感覺也要注意。像是原本不會痛的痣突然變得敏感，輕輕碰到就會痛，或是莫名其妙一直發癢，甚至會覺得有灼熱感，這些都是身體在提醒我們可能出問題了。我阿姨之前就是因為後腦勺一顆痣突然變得很癢，去檢查才發現是早期病變，還好發現得早治療效果很好。

另外也要注意痣的生長速度，正常情況下痣的大小應該是很穩定的。如果你發現某顆痣在幾個月內明顯變大，或是厚度增加、摸起來凸凸的，這絕對不是什麼好事。特別是那些直徑超過6mm的痣，或是表面開始出現脫屑、滲液、潰瘍等狀況，真的不要拖，趕快去找皮膚科醫師檢查比較保險。

最近有朋友問我「頭頂黑痣的癌變風險」到底該不該擔心，其實這個問題很多人都會遇到。頭皮因為長期被頭髮遮蓋，加上紫外線照射，確實是黑色素瘤好發部位之一。不過也不用過度恐慌，只要學會觀察和定期檢查，就能有效掌握健康狀況。

首先要注意黑痣的變化，可以用「ABCDE法則」來自我檢查：
| 特徵 | 正常黑痣 | 可疑病變 |
|——|———-|———-|
| A對稱性 | 對稱圓形 | 不規則形狀 |
| B邊緣 | 邊界清晰 | 邊緣模糊 |
| C顏色 | 均勻單一 | 深淺不一 |
| D直徑 | 小於6mm | 持續變大 |
| E變化 | 穩定不變 | 快速變化 |

頭皮上的黑痣特別容易被忽略，建議每個月請家人幫忙檢查一次。洗澡時也可以用手觸摸，如果發現突起、粗糙感，或是洗頭時容易刮到出血，這些都是需要留意的警訊。我自己就習慣在剪頭髮時，請設計師幫忙注意頭頂有沒有異常的黑痣。

另外要提醒的是，台灣夏天紫外線特別強，就算有頭髮遮蓋，頭皮還是有可能曬傷。建議長時間戶外活動時，可以戴帽子或使用防曬噴霧保護頭皮。特別是髮線處和頭頂中央，這些部位最容易直接曝曬在陽光下。