昨天剛去點痣，今天早上起床發現點痣第二天臉有燒的感覺，這種微微發熱的狀況其實蠻正常的啦！很多人在雷射除痣後都會經歷這個階段，主要是因為皮膚受到雷射能量刺激後的正常反應。我自己也是有點擔心，所以特別查了很多資料也問了美容師，這邊整理一些實用資訊給大家參考～

點痣後的燒灼感通常會持續1-3天，程度因人而異。有些人只是輕微溫熱感，像我這種皮膚比較敏感的就會覺得像曬傷一樣熱熱刺刺的。這時候千萬不要手癢去碰傷口喔！美容師特別強調，剛點完痣的傷口就像新鮮傷口一樣脆弱，亂摸可能會感染或留疤。建議可以用冰敷袋包毛巾輕輕按壓周圍皮膚降溫，但絕對不要直接冰敷傷口喔！

這幾天洗臉要特別小心，我都改用生理食鹽水輕輕擦拭周圍皮膚，避開傷口部位。美容師說前三天最好連保養品都不要擦到傷口上，等結痂後再開始用修護霜。我朋友之前就是太心急，第三天就擦了一堆保養品，結果傷口發炎還留了疤，現在超後悔的…另外要提醒大家，這段期間絕對不能去游泳或泡溫泉，連健身房這種會流汗的場所也最好避免，因為汗水可能會刺激傷口。

說到防曬真的超級重要！我現在出門都戴超大帽沿的帽子再加口罩，就算在室內也會拉上窗簾。因為美容師說雷射後的皮膚特別脆弱，紫外線會讓色素沉澱更嚴重，搞不好痣沒除掉反而變得更黑。我同事就是沒做好防曬，結果點痣的地方變成咖啡色斑點，後來又花了好多錢做淡斑療程，真的得不償失啊～

飲食方面也要注意，這幾天我都盡量不吃辛辣、油炸食物，海鮮和酒也先暫停。雖然網路上有人說這些沒影響，但為了讓傷口快點好，我還是寧可信其有啦！另外維他命C和膠原蛋白我也開始補充，希望可以幫助皮膚修復。對了，如果燒灼感真的很嚴重或出現異常分泌物，一定要趕快回診所檢查，不要自己亂擦成藥喔！

最近去做雷射點痣的朋友們，是不是都有「點痣後臉部灼熱感正常嗎」的疑問？別擔心，這種感覺其實很常見！剛做完雷射的皮膚就像被太陽稍微曬傷一樣，會有點刺刺熱熱的，特別是前3小時最明顯。這種灼熱感通常會在24小時內慢慢減輕，但如果超過48小時還在發熱，或是出現劇痛、起水泡，那就要趕快回診所找醫師檢查了。

點痣後的護理真的很重要，這邊幫大家整理幾個關鍵時間點的注意事項：

醫師通常會開立消炎藥膏，記得要按時薄擦。最近天氣熱，建議盡量待在冷氣房，避免流汗讓傷口潮濕。洗臉時要特別小心，可以用生理食鹽水輕輕擦拭周圍皮膚，但絕對不要直接沖水或用力摩擦。如果灼熱感真的很不舒服，可以拿保冷袋外面包毛巾冰敷，每次不要超過10分鐘，太冰反而會刺激皮膚喔！

很多人會擔心是不是感染了，其實只要傷口沒有流出組織液或化膿，單純的灼熱感是正常現象。記得這幾天保養品要簡單化，暫停使用含酒精、酸類或美白成分的產品。防曬一定要做好，建議選擇物理性防曬乳，SPF50+以上最好，因為新生皮膚特別脆弱，曬到太陽不僅會更灼熱，還容易留下色素沉澱。

第二天臉燒怎麼辦？曬後急救這樣做最有效

夏天出門玩太嗨，第二天臉燒怎麼辦？這種曬後灼熱感真的超不舒服，皮膚紅通通還緊繃繃的。其實這時候的處理方式很重要，做對了能快速降溫修復，做錯反而會讓皮膚更受傷。今天就來分享幾個台灣皮膚科醫師也推薦的實用方法，讓你快速緩解曬後不適。

首先最重要的就是「降溫」，但千萬別直接拿冰塊往臉上貼！可以用毛巾包著冰袋輕敷，或是把化妝棉浸濕冷藏後濕敷。記得要避開美白產品，這時候的皮膚超脆弱，簡單的保濕化妝水或蘆薈膠才是好選擇。我自己都會把無印良品的化妝水放冰箱，曬後拿來濕敷超舒服～

如果臉已經開始脫皮，千萬別手癢去撕！可以薄擦一層凡士林或醫美級的修護霜。最近很紅的B5霜也是不錯的選擇，但記得要先在手腕測試會不會過敏。我上次去墾丁玩曬傷，就是靠理膚寶水的B5霜救回來的，睡前厚敷一層，隔天就舒服很多。

出門在外突然曬傷的話，便利商店就能買到的舒緩小物也很實用。像是小護士AD軟膏、曼秀雷敦的涼感凝膠，或是純水噴霧都可以應急。記得隨身帶把陽傘，曬傷後更要避免二次傷害。我包包裡永遠會放一瓶雅漾活泉水，熱到受不了時噴一下真的瞬間降溫！

最近天氣熱到爆，很多人趁這個時候去點痣，但你知道點痣後護理重點是什麼嗎？其實點完痣的傷口照顧比想像中更重要，一個不小心可能就會留疤或色素沉澱。今天就跟大家分享幾個超實用的護理技巧，讓你的皮膚恢復得又快又漂亮！

首先最重要的是保持傷口乾燥，前3天絕對不能碰水！很多人以為小小一個傷口沒關係，但其實這時候傷口最脆弱。建議可以用防水OK繃貼著洗澡，洗完馬上換新的。如果傷口不小心碰到水，要立刻用乾淨的棉棒輕輕按乾，千萬不要用力擦。

再來是結痂後的照顧，這個階段超多人搞錯！看到痂皮癢癢的就手賤去摳，這絕對是大忌啊！痂皮要讓它自然脫落，強行剝除會讓新長的皮膚組織受損，容易留下凹洞或色素沉澱。如果真的很癢，可以輕輕拍打周圍皮膚緩解，但就是不能摳！

防曬也是超級重要的一環，很多人以為等痂皮掉了再防曬就好，其實從點完痣第一天就要開始注意！紫外線會讓傷口色素沉澱，建議選擇SPF50以上的物理性防曬，而且要每2-3小時補擦一次。出門最好再加頂帽子或撐傘雙重防護，畢竟台灣的太陽真的不是開玩笑的強。

藥膏的選擇和使用也很關鍵，通常醫師會開抗生素藥膏或修護霜，記得要照指示薄擦就好，不是塗越厚越好喔！過多的藥膏反而會讓傷口悶住不透氣。如果傷口出現異常紅腫、化膿或持續疼痛，一定要趕快回診檢查，不要自己亂擦成藥。