最近很多朋友都在問「長的肉痣會不會長成癌」，其實這個問題沒有絕對答案，但我們可以從幾個重點來觀察。肉痣在醫學上稱為「色素痣」，大部分都是良性的，不過如果出現特殊變化，確實有可能轉變成惡性黑色素瘤。先別緊張，讓我們一起來看看怎麼分辨。
首先要注意肉痣的外觀變化，這邊整理幾個需要留意的特徵給大家參考：
| 觀察重點 | 良性痣特徵 | 需要注意的特徵 |
|---|---|---|
| 形狀 | 邊緣規則對稱 | 邊緣不規則、凹凸不平 |
| 顏色 | 均勻的棕色或黑色 | 深淺不一、突然變色 |
| 大小 | 直徑小於6mm | 快速變大或超過鉛筆橡皮擦大小 |
| 表面 | 平滑 | 出現潰瘍、出血或結痂 |
很多人會擔心長毛的痣是不是比較危險，其實剛好相反，長毛的痣通常反而是良性的。真正要小心的反而是那些突然冒出來、長得特別快，或是會癢會痛的痣。我認識一位皮膚科醫師就說過，門診最常遇到病人緊張兮兮來問「醫師你看我這個痣是不是怪怪的」，結果大部分都是虛驚一場，但寧可多檢查也不要輕忽。
如果你發現身上的肉痣有這些變化：一個月內明顯變大、顏色從單一變成混雜（比如出現紅色、白色或藍色）、邊緣開始像蜘蛛腳一樣不規則擴散，或是摸起來硬硬的像有小顆粒，這些都是建議盡快就醫檢查的警訊。特別是如果家族有人得過皮膚癌，或是你本身有很多痣（超過50顆），定期追蹤就更重要了。
現代人比較注重防曬是好事，但還是要記得定期檢查全身的痣。有個簡單的ABCDE口訣可以幫助判斷：A（Asymmetry不對稱）、B（Border邊緣不規則）、C（Color顏色不均）、D（Diameter直徑大）、E（Evolution變化）。不是說符合一項就一定是癌症，但符合越多項就越需要專業醫師評估。
最近天氣越來越熱，大家穿得清涼時可能會注意到身上的痣。肉痣變大要小心，這可不是在嚇唬你喔！我們身上或多或少都有一些痣，但如果你發現某顆痣突然變大、變色，或是形狀不規則，那就真的要提高警覺了。特別是那種凸起來的肉痣，變化速度快的話更要特別注意。
很多台灣人都會忽略身上痣的變化，覺得「啊就一顆痣而已」。但你知道嗎？根據皮膚科醫師的臨床觀察，台灣每年都有不少因為忽略痣的變化而延誤就醫的案例。尤其是常曬太陽的戶外工作者，或是家族有皮膚癌病史的人，更要定期檢查身上的痣。
下面這個表格幫大家整理幾個需要特別留意的痣變化特徵：
| 危險徵兆 | 正常痣特徵 | 何時該就醫 |
|---|---|---|
| 邊緣不規則 | 邊緣平滑 | 一週內明顯變化 |
| 顏色深淺不一 | 顏色均勻 | 出現兩種以上顏色 |
| 直徑超過6mm | 小於鉛筆橡皮擦 | 持續變大 |
| 會癢會痛 | 無感 | 伴隨出血或分泌物 |
其實觀察痣的變化很簡單，洗澡時順便檢查一下就好。重點是要記住原本的樣子，這樣才能發現細微的變化。如果痣長在背部等自己看不到的地方，可以請家人幫忙注意，或是用手機拍照記錄。台灣的醫療這麼方便，發現異常時早點掛皮膚科，醫師用專業儀器檢查一下就能知道狀況，真的不用自己嚇自己啦！
另外要提醒的是，很多人會去美容院點痣，但其實這很危險喔！萬一是惡性的，隨便處理可能會讓情況更嚴重。之前就有案例是去夜市給人點痣，結果後來才發現是皮膚癌，延誤了治療時間。所以真的覺得有問題，還是要找專業的皮膚科醫師評估最安心。
最近有朋友問我關於「肉痣顏色變化警訊」的問題，才發現原來很多人都不太清楚肉痣變色可能代表的健康狀況。其實我們身上的痣就像身體的小警報器，特別是那些會變色、變大的，更需要特別注意。今天就來跟大家分享幾個常見的肉痣顏色變化可能代表的意義，記得要定期檢查自己的皮膚狀況喔！
一般來說，正常的肉痣顏色會比較均勻，可能是棕色、黑色或膚色。但如果發現下面這些變化，建議還是找皮膚科醫生檢查一下比較安心：
| 顏色變化 | 可能原因 | 建議行動 |
|---|---|---|
| 突然變深黑 | 黑色素細胞異常增生 | 1週內就醫檢查 |
| 出現紅色區塊 | 血管增生或發炎 | 觀察2-3天未改善就醫 |
| 邊緣變淡藍色 | 真皮層色素沉澱異常 | 盡快安排皮膚鏡檢查 |
| 部分變白色 | 色素退化或白斑前兆 | 記錄變化情況並就診 |
| 多色混雜 | 細胞變異可能性高 | 立即掛號專業醫師 |
除了顏色變化，也要注意肉痣有沒有突然變大、邊緣變得不規則、或是出現搔癢疼痛的感覺。我鄰居王阿姨就是發現手臂上一顆痣從咖啡色變成深淺不一，去檢查才發現是早期皮膚病變，還好發現得早處理起來很簡單。平常洗澡時可以順便檢查一下全身的痣，特別是常曬到太陽的部位像是臉、脖子、手臂這些地方。
很多人會問那要多久檢查一次比較好？其實沒有固定答案，但如果你是高風險族群（像是家族有相關病史、經常曬太陽、皮膚較白的人），建議每個月都可以簡單自我檢查一次。現在手機都有很好的拍照功能，也可以定期拍下痣的樣子做比較，這樣更容易發現細微的變化。記得不要自己亂點痣或處理，專業的事情還是交給專業的來比較安全啦！
最近天氣熱到爆，大家穿得少皮膚露得多，有發現身上的肉痣長得怪怪的嗎？肉痣邊緣不規則注意！這可不是開玩笑的，我鄰居阿明就是因為沒注意腳底板一顆邊緣毛毛的痣，後來檢查才發現事情大條。今天就來跟大家聊聊怎麼判斷肉痣健不健康，記得看完要檢查一下自己跟家人的皮膚狀況喔！
先說說正常的肉痣長怎樣，通常會是圓形或橢圓形，邊緣很平滑，顏色也均勻。但如果發現肉痣突然變大、邊緣像地圖一樣歪七扭八，或是顏色深淺不一，甚至會癢會痛，這些都是危險訊號。特別是常曬太陽的部位像臉、脖子、手臂，還有手腳掌這些容易摩擦的地方更要小心。
幫大家整理幾個重點觀察指標，記得收藏起來：
| 觀察項目 | 正常狀況 | 異常狀況 |
|---|---|---|
| 形狀 | 圓形/橢圓形 | 不規則鋸齒狀 |
| 邊緣 | 清晰平滑 | 模糊不清或擴散 |
| 顏色 | 均勻單一色 | 深淺不一或突然變色 |
| 大小 | 直徑小於6mm | 快速變大或超過6mm |
| 其他症狀 | 無痛無癢 | 出血、潰瘍或搔癢疼痛 |
我自己每個月洗澡後都會趁著全身鏡檢查，特別是背部這種自己看不到的地方，會請家人幫忙看。記得要用手機拍下來比對，這樣才能發現細微變化。現在很多皮膚科診所有皮膚鏡檢查，掛號費也不貴，與其自己瞎擔心，不如花點時間給專業的醫生判斷。前陣子陪我媽去檢查，醫生說現在儀器很進步，連很早期的病變都能發現，治療效果也好很多。
說到這裡突然想到，上週在菜市場遇到賣防曬袖套的阿桑，她手臂上有顆超明顯的怪痣，我委婉提醒她去看醫生，她還笑說那顆痣跟了她幾十年沒事。其實這種觀念很危險，皮膚病變可能潛伏很久才爆發，等有感覺常常都來不及了。拜託大家一定要把這篇轉給身邊的親友，特別是那些整天在戶外工作的長輩們！
