注意！這些痣的變化可能是皮膚癌警訊

大家身上多少都有幾顆痣，但你知道嗎？有些痣的變化其實是”警惕痣變癌的前兆”。根據皮膚科醫師臨床觀察，台灣每年新增的皮膚癌案例中，有將近3成是從原本的痣惡化而來。特別是常曬太陽的戶外工作者或喜歡日光浴的朋友更要特別注意，因為紫外線正是誘發病變的重要因素之一。

這些痣的變化要特別小心

當你發現身上的痣出現以下狀況時，建議盡快找皮膚科醫師檢查：
– 邊緣變得模糊不清，像墨水暈開一樣
– 顏色突然變深或出現多種顏色混雜
– 尺寸在短時間內明顯變大（超過6mm就要注意）
– 表面出現脫皮、潰瘍或流血
– 伴隨搔癢或疼痛感

特別要提醒的是，長在手掌、腳底這些容易摩擦部位的痣更要提高警覺，因為這些地方的痣受到刺激後，病變的風險會比一般部位更高。

常見痣的類型與危險程度對照表

很多人都會問：「痣很多的人是不是比較容易得皮膚癌？」其實數量不是絕對關鍵，重點在於痣的”質量”。即使只有一顆痣，如果出現異常變化，危險性可能比身上幾十顆穩定的小痣還要高。另外要特別注意的是，如果家族中有人得過皮膚癌，或是你本身免疫力較差，這些都是需要更積極監測痣變化的高風險族群。

平常洗澡或換衣服時，可以養成順便檢查身上痣的習慣。建議用手機拍照記錄痣的狀態，這樣更容易比對前後的變化。如果發現任何可疑跡象，千萬不要自己亂塗藥或處理，專業的皮膚科醫師會用皮膚鏡等儀器幫你做更精確的判斷。記住，早期發現的皮膚癌治癒率是非常高的，關鍵就在於平時的警覺性和定期檢查。

最近天氣熱到爆，大家穿得清涼也更容易注意到身上的痣。說到「痣變大的警訊」，這可不是開玩笑的，很多皮膚科醫師都提醒，如果發現身上的痣突然變大、變色或形狀怪怪的，真的要趕快去看醫生。台灣人普遍對皮膚問題比較大意，常常覺得「啊就一顆痣而已」，但其實這可能是身體在跟你示警喔！

先來聊聊什麼樣的痣要特別注意。一般正常的痣通常是圓形或橢圓形，邊緣很規則，顏色也均勻。但如果你的痣出現下面這些變化，建議盡快找專業醫師檢查：

記得我阿嬤以前手臂上有顆痣，本來小小的都沒在意，後來發現它慢慢變大還變色，去檢查才知道是皮膚癌前期。醫師說還好發現得早，處理起來簡單很多。所以現在我家人都養成習慣，洗澡的時候會互相檢查一下身上的痣，特別是那些曬得到太陽的地方。

除了觀察痣的變化，防曬真的超級重要！台灣夏天紫外線強到可怕，很多人騎機車穿外套卻忘記手背也會曬到。醫師朋友說，長期曝曬會增加痣病變的風險，所以不管陰天晴天，出門前15分鐘一定要擦防曬，而且每2小時要補擦一次。如果是容易長痣的體質，更要注意避免過度日曬。

最近天氣熱到爆，大家出門在外真的要特別注意防曬！說到這個，不得不提醒大家「顏色突變要注意」，不管是皮膚、指甲還是頭髮突然變色，都可能是在跟你說身體出狀況啦～今天就來跟大家分享幾個常見的顏色變化警訊，記得看到這些變化要趕快去看醫生喔！

先說說皮膚顏色變化，這真的是最明顯的！如果你發現皮膚突然出現這些狀況：

再來是很多人會忽略的指甲變化，其實指甲就像健康的小鏡子。前陣子我朋友就是發現指甲突然變白，檢查才發現是貧血超嚴重！還有像指甲出現黑線、變黃或變厚，這些都不是單純的美觀問題，可能是真菌感染甚至更嚴重的狀況。特別是如果指甲床突然變黑，而且範圍越來越大，一定要趕快就醫檢查。

頭髮突然變白也是很多人會遇到的問題，尤其是年輕人如果短時間內大量白髮，可能是壓力太大或營養不良。我表弟就是這樣，工作壓力大到兩個月內冒出超多白頭髮，後來調整作息補充維生素才改善。另外，如果頭髮突然變得特別乾燥易斷，也可能是甲狀腺功能異常的徵兆喔！

生活中那些容易被忽略的邊緣不規則危險

大家可能沒注意到，日常生活中處處藏著「邊緣不規則危險」，這些不平整、有缺口的邊角常常是意外發生的主因。像是老舊磁磚的裂縫、家具的銳利邊角，甚至是公園遊具的破損處，都可能在不經意間造成割傷或撞傷。特別是家裡有小朋友或長輩的話，更要特別注意這些潛在風險。

根據消防署的統計，居家意外中有不少是因為邊緣不規則導致的傷害。以下整理幾種常見的危險情況：

很多時候我們會覺得「這個應該還好吧」，但意外往往就發生在這種僥倖心態下。像是浴室磁磚邊緣如果已經有裂痕，洗澡時濕滑的地面加上不注意，很容易就會被刮出一道傷口。老舊公寓的樓梯扶手如果已經鏽蝕不平整，上下樓時扶著也可能被尖銳處劃傷。

預防這些危險其實不難，定期檢查家中的邊邊角角很重要。可以用防撞條包覆桌角，發現磁磚破損就盡快修補，帶小孩去公園玩時先檢查遊具有無損壞。這些小動作雖然簡單，卻能有效降低受傷的風險。尤其現在天氣炎熱，大家穿著比較單薄，皮膚外露的部位更多，更要小心這些潛在的危險邊緣。