最近「腳指頭有痣變成癌」的話題在網路上引起討論，其實這不是危言聳聽！皮膚科醫師就提醒，手腳這些容易摩擦的部位如果長痣，真的要特別注意。尤其台灣人常常穿拖鞋、涼鞋，腳部長期暴露在陽光下，更容易讓痣發生病變。今天就來跟大家分享幾個重要的觀察重點，幫你判斷腳上的痣是不是該去看醫生。

首先要知道，不是所有腳上的痣都會變癌症，但黑色素瘤確實好發在手腳。這種癌細胞惡化速度快，如果拖到晚期才發現，存活率會大幅下降。以下是黑色素瘤和普通痣的比較表：

如果你發現腳趾或腳底的痣有這些狀況：突然變大、顏色不均、邊緣像潑墨一樣不規則、會癢或流血，拜託一定要趕快掛皮膚科！特別是那些長在腳趾縫、腳跟這些容易被忽略的地方的痣，平常自己檢查時很容易漏掉。醫師朋友就說，他們最常遇到病人是因為洗澡時無意間發現腳底有奇怪的黑點，一檢查才發現是黑色素瘤。

說到預防，除了定期檢查腳部的痣，日常防曬也很重要。很多人擦防曬乳都只擦臉和手，完全忘記腳背和腳趾也需要保護。建議穿涼鞋時要記得補擦防曬，尤其是要去海邊或長時間戶外活動的時候。另外，如果家族有人得過皮膚癌，或是你發現自己腳上的痣特別多，最好每年做一次皮膚科檢查，畢竟這種事真的不能開玩笑。

大家有沒有注意過腳趾上的痣呢？最近「腳趾痣變癌警訊」的話題在網路上引起討論，其實腳趾這種容易被忽略的部位，痣的變化更需要我們特別留意。今天就來跟大家分享幾個重要的觀察重點，讓你能夠及早發現異常。

首先要注意痣的形狀變化，正常的痣通常邊緣規則、對稱，但如果發現痣的邊緣變得模糊不清、形狀不對稱，或是顏色深淺不一，這些都可能是危險訊號。特別是腳底或腳趾這種經常摩擦的部位，更容易因為長期刺激而產生病變。

下面整理幾個需要特別留意的徵兆：

除了外觀變化，如果腳趾痣開始有癢、痛等不適感，或是周圍皮膚出現異常變化，這些都是不容忽視的警訊。尤其台灣氣候潮濕，腳部長時間悶在鞋子裡，更容易造成皮膚問題。建議大家每天洗完澡後可以花個幾分鐘檢查一下腳部，養成自我檢查的好習慣。

很多人會問到底什麼時候該去看醫生？其實只要發現痣有明顯變化，或是出現上面提到的任何異常狀況，都建議盡快掛皮膚科門診。醫師可能會透過皮膚鏡檢查或是切片化驗來確認狀況，千萬不要因為覺得麻煩就拖延就醫時間。

最近有朋友發現腳底板長了黑痣很緊張，其實「腳指黑痣要當心」這句話真的不是開玩笑的！特別是常被鞋子摩擦到的部位，如果黑痣突然變大、變色或形狀不規則，真的要趕快找皮膚科醫生檢查。台灣潮濕悶熱的天氣加上經常穿鞋襪，腳部黑痣更容易因為長期摩擦產生變化，千萬別覺得只是小問題就忽略它。

根據長庚醫院皮膚科的資料，腳底和手掌的黑痣比其他部位更需要留意，因為這些地方的黑色素細胞病變機率較高。我整理了一些需要特別注意的徵兆給大家參考：

很多台灣人都習慣去夜市給人點痣，但腳底的黑痣真的不建議隨便處理！我表弟之前就是覺得腳趾縫的黑痣很礙眼，跑去給美容師點掉，結果三個月後原位置又長出來還變更大片，後來去醫院檢查才發現是早期黑色素瘤。醫生說還好發現得早，要是再拖久一點可能就要更複雜的治療了。

平常自己檢查的時候，記得連腳趾縫、腳跟這些容易忽略的地方都要看仔細。如果發現黑痣有流血、癢痛感，或是周圍皮膚出現不明色素沉澱，這些都是警訊。台灣的健保給付皮膚科門診，與其自己瞎擔心，不如花個掛號費讓專業的醫生判斷比較安心啦！

最近天氣超熱，大家穿得少更容易注意到身上的痣。皮膚科醫師提醒「痣變大快就醫」不是開玩笑的，尤其台灣紫外線強，痣的變化更要提高警覺。很多人以為痣只是美觀問題，但其實它可能是皮膚在發出警訊，特別是那些突然變大、變色或形狀不規則的，千萬別輕忽。

根據長庚醫院的統計，台灣人最容易忽略的痣變化前3名是：
1. 邊緣變模糊像暈開的水彩（佔42%）
2. 顏色深淺不均像打翻調色盤（佔35%）
3. 直徑超過0.5公分還在長大（佔28%）

上週才有個40歲上班族案例，他後頸的痣從綠豆長到花生大小只花4個月，檢查發現已經是黑色素瘤初期。醫師說台灣潮濕悶熱，痣容易受刺激，如果發現這些變化最好掛號檢查：
– 洗澡時摸到凸起變厚
– 原本平坦的痣突然隆起
– 周圍皮膚出現衛星狀小點
– 表面開始脫屑或滲組織液

現在很多診所有皮膚鏡檢查，10分鐘就能初步判斷。與其自己疑神疑鬼，不如花個掛號費買安心。記得防曬乳液要補擦，特別是肩膀、手臂這些常曬到又不容易自己看到的位置喔！