最近網路上流傳「脖子有痣體內有癌」的說法，讓不少朋友開始緊張地檢查自己身上的痣。其實這個說法雖然有點誇張，但確實提醒我們要留意皮膚的異常變化，特別是那些突然出現或快速變化的痣，真的不能輕忽。

先說個觀念，不是所有脖子上的痣都跟癌症有關，但有些特殊情況確實要特別注意。根據皮膚科醫師的臨床觀察，如果脖子上的痣出現以下幾種變化，建議儘快就醫檢查：

我自己有個朋友就是發現脖子後方一顆原本小小的痣，三個月內突然變大還有點癢癢刺刺的，去檢查才發現是早期黑色素瘤。醫師說還好他警覺性高，要是再拖久一點可能就麻煩了。所以真的不要覺得「啊這顆痣從小就有應該沒關係」，有時候癌症就是會找上這些我們以為很熟悉的舊印記。

平常洗澡時可以養成習慣，每隔一兩個月就用手機拍下脖子、背部這些自己看不到的部位，比較前後變化。如果發現痣的顏色從均勻的咖啡色變成深淺不一，或是表面從平坦變得凹凸不平，這些都是身體在發出警訊。台灣的健保制度這麼方便，花個150元掛號費讓專業的醫師幫忙確認，絕對比自己在網路上查資料瞎擔心來得實在。

脖子痣可能是癌變警訊！這些變化要特別注意

最近天氣熱大家都穿得清涼，脖子上的痣特別容易被注意到。你知道嗎？脖子痣可能是癌變警訊，尤其是常曬太陽或家族有皮膚癌病史的人更要小心。台灣皮膚科醫學會就提醒，脖子因為經常暴露在陽光下，加上領口摩擦，痣病變的風險其實比想像中高。

很多人會問：「怎麼判斷脖子上的痣是不是有問題？」其實可以從幾個日常觀察重點來看。首先要注意痣的邊緣是否變得模糊不清，像墨水暈開那樣；再來是顏色是否深淺不均，可能同時出現棕色、黑色甚至紅色；還有就是直徑是否超過6mm（約鉛筆橡皮擦大小）。這三個特徵如果出現變化，建議盡快找皮膚科醫師檢查。

除了外觀變化，實際觸摸也很重要。正常的痣摸起來應該是平整的，如果發現痣突然變厚、凸起，或是表面出現脫屑、滲液，這些都是危險訊號。我自己就有朋友原本以為脖子長了顆普通的痣，因為常常被項鍊摩擦到覺得癢，檢查後才發現是早期黑色素瘤，還好發現得早治療效果很好。

另外要特別提醒常騎機車的通勤族，脖子後方因為安全帽帶長期摩擦，加上陽光直射，是最容易忽略的高風險部位。建議可以養成每月自我檢查的習慣，用手機拍照記錄痣的狀態，這樣更容易發現細微變化。如果痣在短期內（如3-6個月）出現明顯改變，絕對不要拖，趕快掛號就診才是上策。

這些痣要特別注意！皮膚科醫師教你辨別危險訊號

最近天氣超熱，大家穿得少更容易注意到身上的痣。皮膚科門診最近就遇到不少民眾因為痣的變化來求診，其實大部分痣都是良性的，但這些痣要特別注意，可能是皮膚癌的警訊喔！今天就來跟大家分享幾個簡單的辨別方法，讓你能隨時觀察自己的皮膚狀況。

首先我們可以用「ABCDE法則」來初步判斷痣是否異常。這個方法超級實用，我整理成表格讓大家更好懂：

除了表格中的特徵，還要特別注意那些會癢、會痛、會流血，或是表面凹凸不平的痣。我朋友阿明就是發現手臂上一顆原本平平的痣突然凸起來，而且摸起來粗粗的，去看醫生才發現是早期黑色素瘤。另外像是長在腳底、手掌這些容易摩擦部位的痣，也要多留意它們的變化。

有些人的痣天生就比較多，這跟體質有關，但建議可以每個月固定檢查一次，特別是新長出來的痣。洗澡時順便看看全身，或是請家人幫忙檢查背部這些自己看不到的地方。如果發現有符合表格中異常特徵的痣，記得盡快預約皮膚科醫師做進一步檢查，現在的皮膚鏡檢查技術很進步，不用太擔心會很痛或很麻煩。

癌變痣的5大特徵你一定要知道！皮膚科醫師教你快速辨別

最近天氣超熱，大家穿短袖短褲的機會變多，皮膚上的痣也更容易被注意到。你知道嗎？其實每個人身上平均有10-40顆痣，但有些痣可能會悄悄變成皮膚癌！今天就來跟大家分享癌變痣的5大特徵，讓你學會自我檢查，及時發現異常。

首先最重要的就是觀察痣的外觀變化。正常的痣通常顏色均勻、邊緣規則，但癌變痣往往會出現不對稱、邊緣模糊等特徵。下面這個表格整理出5大危險徵兆，建議每個月洗澡時順便檢查一下：

除了表格中的特徵，還要特別注意痣的表面質感。如果原本平坦的痣突然隆起、變厚，或是表面出現脫屑、潰瘍、滲血等情況，這些都是危險信號。有些癌變痣還會伴隨搔癢感或刺痛感，跟一般無感的痣完全不同。

時間因素也很關鍵！如果你發現某顆痣在幾個月內快速變化，比如顏色加深、範圍擴大，或是周圍出現新的小痣，建議盡快就醫檢查。特別是那些長期曝曬在陽光下的部位，像是臉部、手臂等，更要提高警覺。記得拍照記錄痣的變化，這樣就診時醫師能更準確判斷。

家族病史也是重要參考依據。如果家人有皮膚癌病史，或是你本身有很多痣（超過50顆），建議定期到皮膚科做全身檢查。現在很多醫院都有皮膚鏡檢查，可以更清楚地觀察痣的細微結構，早期發現問題。平常也要做好防曬，避免紫外線加速痣的病變。