最近很多朋友都在問「肉痣跟皮膚癌區別在哪」，其實這真的是個需要仔細觀察的重要問題。平常我們身上長顆痣可能覺得沒什麼，但要是遇到不尋常的變化，真的不能大意。今天就來跟大家分享幾個實用的判斷方法，讓你比較好分辨到底是普通的肉痣還是需要警惕的皮膚癌。

首先從外觀來看，正常的肉痣通常邊緣很整齊、顏色均勻，而且大小不太會改變。但皮膚癌的病灶就常常會出現不對稱形狀、邊緣模糊像暈開一樣，顏色也可能深淺不一。如果你發現身上的痣突然變大、變厚，或是顏色從原本的棕色變成黑色、紅色甚至藍色，這些都是需要特別注意的警訊。

再來我們用表格整理幾個關鍵差異點，這樣比較清楚：

除了看外表，也要注意身體的感覺。普通的肉痣通常不會有什麼不舒服，但如果痣開始會癢、會痛，甚至出現潰瘍一直好不了，那真的不能輕忽。另外像是腳底、手掌這些容易摩擦到的部位長出新痣，或是指甲下面突然出現黑色線條，這些都是皮膚科醫師特別提醒要小心的部位。

很多人會問那到底什麼時候該去看醫生？其實很簡單，只要發現痣有在變化，不管是形狀、顏色還是大小，特別是如果變化得很快，幾個月內就很明顯不一樣，那就建議趕快掛號讓專業的皮膚科醫師檢查。現在門診都有皮膚鏡這種方便的檢查工具，可以更清楚地觀察痣的細微結構，幫助判斷是不是有問題。

最近很多朋友在問「肉痣長怎樣才正常」，其實大部分肉痣都是良性的，但還是要注意一些特徵。肉痣在醫學上稱為「皮膚痣」或「黑色素細胞痣」，是皮膚上的小突起，顏色從膚色到深褐色都有，摸起來軟軟的像一小塊肉，所以才被叫做肉痣。

正常肉痣通常有這些特徵：邊緣規則、顏色均勻、大小固定。如果你發現肉痣突然變大、變色、出血或發癢，就要特別注意了。這邊整理一個簡單的表格，幫大家快速判斷：

肉痣的形成跟體質、日曬和荷爾蒙都有關係，台灣人因為紫外線強，特別容易長痣。一般來說，從小就有的肉痣比較不用擔心，但如果是成年後新長出來的，或是原本的痣出現變化，建議找皮膚科醫生檢查一下。平常也要做好防曬，避免痣因為長期曝曬而產生變化。

有些人會自己用偏方點痣，這其實很危險，可能會引起感染或留疤。如果真的覺得痣影響美觀，還是要找專業醫師處理比較安全。另外要提醒的是，長在容易摩擦部位的痣，像是腳底、手掌或腰帶位置，因為經常受到刺激，也要多留意有沒有變化。

最近天氣越來越熱，大家穿得少、曬太陽的機會變多，真的要特別注意身上那些可疑的痣啊！說到皮膚癌痣的特徵，其實跟一般痣差滿多的，只要掌握幾個重點就能初步判斷。很多人都以為只是普通黑痣沒在意，結果拖到變嚴重才就醫，這樣真的很危險餒～

首先最明顯的就是形狀不對稱，正常的痣通常圓圓的或橢圓形，邊緣很整齊。但皮膚癌的痣會長得歪七扭八，邊緣像被狗啃過一樣毛毛的。再來是顏色變化，一般痣顏色很均勻，可能是棕色或黑色，但病變的痣會混雜粉紅色、白色甚至藍色，看起來髒髒的。我朋友之前就是發現腳底一顆痣突然變色，趕快去看醫生才及時處理掉。

還有幾個細節要特別注意：

另外要提醒的是，很多人以為只有黑黑的痣才要小心，其實皮膚癌也有可能是粉紅色或肉色的斑塊。尤其是長在手掌、腳底、指甲這些地方的痣特別危險，因為這些部位經常摩擦，更容易發生病變。我阿姨之前就是指甲突然出現黑線，一開始還以為是撞到，拖了半年才發現是皮膚癌，治療起來就比較麻煩了。

最後要注意的是新長出來的痣，特別是30歲以後突然冒出來的都要特別小心。正常來說成年人不太會再長新痣，如果發現身上莫名其妙多了奇怪的斑點，而且長得很快，最好趕快預約皮膚科醫生檢查。現在很多醫院都有皮膚鏡檢查，不用切片就能初步判斷，真的方便很多～

顏色變化要注意！這些日常小細節可能藏著健康警訊

大家有沒有發現，生活中很多東西的顏色變化要注意啊！從我們的身體到日常用品，顏色的改變常常是第一個發出的警訊。今天就來分享幾個常見但容易被忽略的顏色變化，幫大家提早發現問題。

先從最貼近身體的來說，尿液顏色就是很重要的健康指標。正常應該是淡黃色，但如果出現這些顏色就要當心了：

再來是食物變色也很常見，像切開的蘋果變褐色是因為氧化，雖然無害但影響食慾。有個小技巧：泡鹽水或檸檬汁就能減緩變色。不過如果是煮熟的肉類出現異常顏色，比如雞肉變綠或豬肉泛藍光，那可能是細菌滋生，千萬別捨不得丟啊！

皮膚顏色變化更是不能輕忽，特別是突然出現的痣顏色改變。台灣夏天紫外線強，如果發現痣的顏色深淺不均、邊緣不規則，或是直徑超過0.6公分，建議趕快預約皮膚科檢查。平常防曬一定要做好，別讓陽光傷害累積在皮膚上。