最近有朋友發現自己「有蜘蛛痣手變黃」，緊張兮兮地跑來問我是不是肝出問題了。其實啊，皮膚突然出現這些變化真的不能輕忽，尤其是蜘蛛痣和手掌變黃這兩種症狀，常常是身體在偷偷跟我們求救的訊號！

先來說說蜘蛛痣，這種紅痣長得很特別，中間會有一個小紅點，周圍有放射狀的血管擴張，看起來就像蜘蛛腳一樣。最常出現在臉部、頸部、前胸和手臂。很多肝病患者身上都會發現這種痣，根據統計大概有33%的肝硬化患者會出現蜘蛛痣。不過要特別注意的是，懷孕或青春期因為荷爾蒙變化也可能會暫時出現，所以還是要搭配其他症狀一起判斷。

至於手掌變黃，這可是肝臟功能異常的經典表現之一！當肝臟沒辦法正常代謝膽紅素時，這些黃色色素就會堆積在皮膚和眼白上。我整理了一個簡單的對照表，幫助大家分辨一般的皮膚問題和肝病徵兆：

除了這些外在變化，肝不好的人還可能覺得特別疲勞、食慾不振，或是發現尿液顏色變深像濃茶一樣。有位肝膽科醫師朋友告訴我，他最常遇到病人是因為「手變黃」才來就診，結果一檢查才發現肝功能已經嚴重受損了。所以啊，如果發現自己同時有蜘蛛痣又手掌變黃，真的不要拖，趕快去找醫生報到比較保險。

平常我們也要多留意身體的其他小變化，像是容易瘀青、傷口癒合變慢，這些都可能是肝臟在提醒我們它累了。有位營養師建議可以多吃一些深綠色蔬菜和優質蛋白質，幫肝臟減輕負擔。不過最重要的還是要定期做健康檢查，畢竟肝臟是沉默的器官，等它真的痛起來通常都已經很嚴重了。

蜘蛛痣是肝病警訊嗎？皮膚上的紅色警報別輕忽

最近照鏡子突然發現皮膚上冒出像蜘蛛網的紅點嗎？先別慌，這種俗稱「蜘蛛痣」的血管擴張現象，確實可能是肝臟發出的求救訊號，但也不一定就是肝病啦！今天就用最生活化的方式，帶大家認識這個皮膚上的小紅點。

蜘蛛痣通常長在臉部、脖子或上半身，外觀就像一隻紅色小蜘蛛，中間有個凸起的小點，周圍有放射狀的微血管。用手按壓中間點時，整顆痣會暫時消失，放開又恢復原狀，這個特徵超好辨認的！根據臨床統計，約10-15%的健康成人也可能有1-2顆蜘蛛痣，特別是孕婦或青春期荷爾蒙變化時容易出現。但如果短時間內大量冒出來，就要特別注意了。

其實很多台灣人第一次發現蜘蛛痣都是在美容院或理髮廳，被設計師提醒才注意到。我朋友阿明就是這樣，他原本以為只是普通的痣，直到某天剪頭髮時被設計師說「你臉上這顆紅紅的好像蜘蛛痣耶」，才趕快去檢查，結果真的是早期肝硬化。醫師說還好發現得早，現在控制得還不錯。所以啊，平常洗澡或保養時多注意皮膚變化真的很重要！

如果發現蜘蛛痣，先別自己嚇自己。建議可以先觀察1-2週，看看有沒有變多或變大，同時注意有沒有其他症狀像是容易疲勞、黃疸、食慾不振等。現在很多醫院都有方便的肝臟篩檢套餐，抽個血就能知道肝指數是否正常。記得跟醫師詳細說明你的生活習慣，像是喝酒頻率、用藥狀況等，這些資訊對判斷原因都很有幫助喔！

最近有朋友問我：「為什麼我的手突然變黃了？」其實手變黃的5大原因很常見，可能是生活習慣或身體狀況引起的。今天就來跟大家分享這些原因，幫助你快速找出問題所在。

首先最常見的就是「尼古丁染色」，老菸槍們應該很有感。香菸中的焦油會慢慢滲入皮膚，特別是夾菸的手指和指甲周圍最容易變黃。如果你每天抽一包以上，大概3-6個月就會開始出現明顯的黃漬，這個要戒菸或減少抽菸量才會改善。

再來是「飲食影響」，愛吃胡蘿蔔、南瓜這類富含β-胡蘿蔔素的食物，或是補充太多維他命A營養品，都可能讓皮膚暫時性變黃。這種情況通常連腳底、手掌都會黃黃的，但不用太擔心，調整飲食後1-2週就會慢慢退掉。

以下是常見原因整理表：

第三個要注意的是「肝膽功能異常」，這就比較嚴重了。如果發現不只手黃，連眼白也變黃，可能是黃疸的症狀，要趕快去看醫生檢查肝功能。這種情況通常還會伴隨疲倦、食慾不振等症狀，千萬不能拖。

第四種是「接觸化學物質」，像做美髮、清潔工作的人，長期接觸染髮劑、漂白水等化學藥劑，容易讓手部皮膚染色。建議工作時一定要戴手套，下班後也要用溫和清潔品仔細洗手。

最後是「角質堆積」，特別是常做家事或勞動的人，手部老廢角質累積會讓皮膚看起來暗沉發黃。可以每週1-2次用溫和的去角質產品，搭配護手霜保養，慢慢就會恢復原本的膚色。

最近在皮膚上發現紅色小點點，中央有個凸起、周圍有放射狀血管擴張？蜘蛛痣長這樣要注意！這可不是普通的痘痘或過敏，而是一種叫做「蜘蛛狀血管瘤」的特殊皮膚表現。很多台灣人第一次發現時都會以為是被蟲咬，但其實這可能是身體在發出警訊，特別是如果短時間內突然冒出來好幾顆，更要提高警覺。

蜘蛛痣最明顯的特徵就是按壓中央紅點時，周圍的「蜘蛛腳」會暫時消失，放開後又恢復原狀。這種痣最常出現在臉部、頸部、上半身這些血液循環豐富的部位。根據長庚醫院皮膚科統計，30-50歲的台灣民眾約有15%會出現這種狀況，但成因大不相同：

我自己去年就曾因為壓力大、熬夜趕案子，突然在鎖骨附近長出兩顆蜘蛛痣，當時嚇得馬上去掛家醫科。醫生說現代人生活作息亂，肝功能稍微異常就可能出現這種狀況，後來調整作息、補充B群後就慢慢消掉了。所以啊，與其自己瞎猜，不如早點去找專業醫師評估，特別是如果同時出現容易疲勞、皮膚變黃這些症狀，更不能拖！

美容師朋友也提醒，很多人會想用遮瑕膏蓋掉蜘蛛痣，但其實不建議長期這樣做。因為過度摩擦可能讓血管擴張更嚴重，而且如果是肝臟問題引起的，化妝遮蓋反而會延誤就醫時機。現在醫美很發達，真的在意美觀的話，打一次血管雷射大概2000-3000元就能處理掉，比亂擦保養品實際多了。