最近好多人在問「會長黑色的痣癌是怎麼樣的」，其實這就是我們常聽到的黑色素瘤啦！這種皮膚癌跟一般的痣長得很像，但危險性高很多，如果沒注意讓它越長越大，甚至可能轉移到其他器官。今天就來跟大家聊聊怎麼分辨這種會變壞的痣，還有平常該注意哪些小細節。

一般正常的痣通常顏色均勻、邊緣規則，而且大小不太會改變。但黑色素瘤就不一樣了，它可能會出現以下這些特徵：

很多人會擔心身上突然長出來的痣是不是有問題，其實大部分新長的痣都是良性的。但要特別注意的是，如果發現痣在短時間內變大、顏色變深、邊緣變得不規則，或是出現癢痛、流血的情況，這些都是需要趕快去看醫生的警訊。尤其是常曬太陽的部位像臉、手臂這些地方長出來的痣更要提高警覺。

台灣的紫外線強度很高，平常防曬真的不能偷懶。建議出門前30分鐘就要擦防曬乳，而且每2小時要補擦一次。如果是去海邊或爬山這種長時間曝曬的場合，最好選擇SPF50以上、PA+++的防曬產品。另外也要記得穿長袖衣物、戴帽子，這些物理性防護比擦防曬乳更有效喔！

有些人會問說痣很多是不是比較容易得皮膚癌，其實數量不是絕對的關鍵，重點是要定期觀察這些痣的變化。建議可以每個月自己檢查一次，或是請家人幫忙看不清楚的地方。如果發現有可疑的痣，最好拍照記錄下來，這樣下次回診時醫生才能比較前後的變化。

黑色素瘤是什麼？它其實是一種惡性皮膚癌，由黑色素細胞異常增生所引起，雖然發生率不高但惡性度高，是台灣人需要特別注意的皮膚疾病。這種癌症最可怕的地方在於容易轉移，如果沒有早期發現治療，後果可能很嚴重。平常我們常聽到的”痣癌變”多半就是指這個，但其實不是所有黑痣都會變癌症，而是要觀察特定變化才需要警覺。

說到黑色素瘤的危險因子，台灣人最該小心的就是紫外線傷害。特別是現在夏天動輒35度以上高溫，很多人喜歡去海邊玩水卻不做好防曬，這其實很危險。根據統計，經常曝曬在強烈陽光下的人，罹患風險會增加2-3倍。另外像是家族病史、身上有很多痣(特別是大於50顆)、或是免疫系統較弱的人也要特別注意。

要怎麼早期發現黑色素瘤呢？皮膚科醫師最常教大家用”ABCDE法則”來自我檢查。A是Asymmetry不對稱，B是Border邊緣不規則，C是Color顏色不均勻，D是Diameter直徑大於6mm，E是Evolving近期有變化。如果發現身上的痣符合這些特徵，最好趕快掛號看醫生。特別要注意的是，黑色素瘤不一定會痛或癢，所以不能單憑感覺判斷，定期檢查皮膚變化才是王道。

大家知道嗎？黑色素瘤常見症狀其實在日常生活中很容易被忽略，很多人會以為只是普通的痣或皮膚問題。這種皮膚癌如果早期發現治癒率很高，但要是拖太久就可能會轉移，所以學會辨識這些警訊真的很重要。今天就來跟大家分享幾個需要特別注意的徵兆，記得看完後要定期檢查自己的皮膚狀況喔！

首先要注意的是「形狀不規則」的痣。正常的痣通常會是圓形或橢圓形，邊緣很平滑。但如果發現某顆痣長得歪七扭八，邊緣像鋸齒狀或模糊不清，就要特別小心了。再來是「顏色不均勻」，一般健康的痣顏色會很均勻，可能是棕色或黑色，但黑色素瘤常常會在同一個痣裡出現深淺不一的顏色，甚至會有紅色、白色或藍色的斑點。

另外還有一個很重要的判斷標準是「大小變化」。通常直徑超過6毫米（大概鉛筆橡皮擦的大小）的痣就要提高警覺，特別是如果它還在持續變大。我朋友之前就是發現背上有一顆痣慢慢長大，後來去檢查才發現是早期黑色素瘤，還好及時處理掉了。

除了上面說的這些，還要留意痣的「變化速度」。如果發現某顆痣在幾週或幾個月內突然變大、變色，或是開始會癢、疼痛甚至出血，這些都是很危險的信號。我阿姨之前就是手臂上一顆原本平靜的痣突然開始脫皮流血，去醫院切片檢查才發現是黑色素瘤。醫生說很多人都是因為覺得「只是小問題」而延誤就醫，真的很可惜。

最後要提醒大家，黑色素瘤不一定都長在曬得到太陽的地方，連腳底、指甲下、甚至頭皮這些隱蔽部位都可能出現。建議每個月可以花點時間站在全身鏡前仔細檢查，或是請家人幫忙看看背部這些自己看不到的地方。如果發現任何可疑的變化，千萬不要拖，趕快去找皮膚科醫師檢查才是最保險的做法。

黑色素瘤好發部位你注意到了嗎？這些地方要特別小心檢查

黑色素瘤雖然不常見，但卻是皮膚癌中最危險的一種，了解黑色素瘤好發部位對早期發現非常重要。很多人以為只有曬到太陽的地方才會長，其實不然，連腳底、指甲這些你想不到的地方都可能出現。今天就來跟大家分享哪些部位要特別注意，平常自我檢查時千萬別漏掉這些地方。

根據臨床統計，台灣人最常出現黑色素瘤的部位跟西方人有明顯差異。西方人大多長在經常曬太陽的背部或腿部，但台灣人反而比較常出現在四肢末端，特別是手掌、腳掌這些不太曬到太陽的地方。這可能跟亞洲人種的皮膚特性有關，所以千萬別以為沒曬太陽就沒事。另外指甲下的黑色素瘤也容易被忽略，很多人會誤以為只是瘀青或灰指甲。

除了表格列出的部位，其實全身任何有皮膚的地方都可能長黑色素瘤，包括私密處和頭皮。特別是頭皮因為有頭髮遮蓋，很容易被忽略，建議理髮時可以請設計師幫忙注意，或是自己用鏡子定期檢查。另外要提醒的是，黑色素瘤不一定都是黑色的，有些會呈現紅色、藍色甚至膚色，所以任何不尋常的皮膚變化都要提高警覺。

很多人會問為什麼腳底這麼容易長黑色素瘤，醫學上還沒有完全確定的答案，但推測可能跟長期摩擦刺激有關。像我們台灣人愛穿拖鞋、涼鞋，腳底經常直接接觸地面，加上走路時的摩擦，可能都是誘發因素。所以建議除了定期檢查，也要注意腳部保養，避免過度摩擦。如果發現腳底有不明黑點，而且持續變大或形狀改變，一定要盡快就醫檢查。