最近有朋友問我「後天長痣會變大但不痛」是怎麼回事，其實這在台灣蠻常見的啦！很多人過了青春期才突然發現身上冒出新的痣，而且還會慢慢變大，但摸起來完全不痛不癢。這種情況雖然不用太緊張，不過還是要稍微注意一下變化喔！

先來說說這種後天痣的特性好了。通常它們會出現在經常摩擦到的部位，像是背部、手臂內側這些地方。我表姊就是這樣，她當護理師天天洗手，手腕內側就長了一顆小痣，三年來從芝麻大小變成綠豆大。這種痣專業上叫做「獲得性黑色素細胞痣」，下面是常見的幾種類型比較：

要觀察痣的變化，建議可以每個月用手機拍照記錄。現在很多健康APP都有皮膚追蹤功能，像我用的「皮膚小幫手」就可以設定提醒，定期幫你比對痣的大小和形狀變化。如果發現痣在短時間內（比如3個月）突然變大超過2mm，或是邊緣變得像螃蟹腳一樣不規則，那就要趕快預約皮膚科檢查啦！

平常保養也很重要，特別是夏天紫外線強的時候。我阿姨的經驗是，她手臂上那顆痣就是因為常騎機車曬太陽，五年內從針頭大變成黃豆大小。後來她養成習慣，出門前30分鐘一定會擦SPF50+的防曬乳，現在那顆痣就維持在固定大小沒再長了。如果是容易流汗的部位，也可以考慮用透氣膠帶稍微保護一下，避免衣物一直摩擦到喔！

後天痣變大原因解析：這些日常習慣你可能沒注意

最近有沒有發現身上的痣默默變大了？其實後天痣變大的原因很多，有些甚至跟我們的生活習慣有關。今天就來跟大家分享幾個常見的狀況，讓你知道哪些情況要特別留意。首先最重要的是觀察痣的變化，如果短時間內明顯變大、變色或形狀不規則，建議還是給皮膚科醫生檢查比較保險。

很多人不知道，其實日常生活中的一些小動作，都可能讓痣慢慢變大。像是經常摩擦到痣的部位，像是腰間皮帶常壓到的地方、女生內衣肩帶摩擦的位置，或是男生刮鬍子常碰到的臉部痣，這些長期刺激都可能讓痣細胞增生。另外，過度曝曬陽光也是常見原因，特別是台灣夏天紫外線這麼強，如果痣的位置沒有做好防曬，黑色素細胞受到刺激就容易變大變深。

荷爾蒙變化也是後天痣變大的重要因素之一，特別是女性在懷孕期間，因為體內荷爾蒙劇烈變化，常常會發現原本小小的痣突然變明顯了。青春期的小朋友也是，隨著身體發育，有些痣會跟著長大，這都是正常的生理現象。但要注意的是，如果伴隨疼痛、搔癢或出血，就不能輕忽了。

說到處理方式，真的不建議大家自己亂點痣或摳抓，網路上賣的那些點痣藥水，或是老一輩教的用線綁痣，都可能造成反效果。曾經遇過有人自己處理後，反而讓痣發炎甚至惡化，最後還是得找醫生處理。與其冒險，不如一開始就找專業皮膚科醫師評估，該雷射就雷射，該切除就切除，安全又有效。

最近身邊好多朋友都在問：「不痛的痣需要擔心嗎？」其實啊，痣會不會痛跟它有沒有問題沒有絕對關係，重點是要學會觀察痣的變化。台灣天氣這麼熱，大家常常曬太陽，皮膚上的痣更是要特別注意，今天就來跟大家分享幾個簡單的判斷方法，讓你不用自己嚇自己，但也不會錯過重要警訊。

首先我們來看幾個需要特別留意的痣的特徵，這些都是皮膚科醫師常提醒的ABCDE原則：

除了表格裡這些視覺上的判斷，平常自己摸痣的時候也要注意。雖然說不痛的痣不一定有問題，但如果發現痣的表面變得粗糙、有脫皮現象，或是摸起來有突起、變厚的情況，就算不會痛也建議給醫生檢查一下。台灣人最常忽略的是長在腳底、手掌這些容易摩擦部位的痣，因為這些地方每天都會碰到，變化比較不容易被發現。

另外要提醒的是，很多人會以為紅色的痣比較危險，其實這要看種類。像是櫻桃血管瘤就是很常見的良性紅痣，反而是那些看起來灰灰藍藍的痣更要注意。如果發現痣周圍皮膚開始發紅、發炎，或是莫名其妙流血、滲組織液，就算完全不痛也要趕快掛號，這些都是身體在提醒你可能出狀況了。

最近照鏡子發現身上的痣好像變大了，但摸起來又不會痛，「痣變大但沒痛感正常嗎？」這可能是很多人都有過的疑問。其實痣的變化需要特別注意，雖然不一定都是嚴重問題，但有些徵兆真的不能輕忽。今天就來跟大家分享幾個關於痣變化的重點，讓你能更了解自己的身體狀況。

首先要知道，痣在醫學上叫做「黑色素細胞痣」，是皮膚常見的良性腫瘤。一般來說，痣會隨著年齡增長稍微變大是正常的，特別是青春期或懷孕期間，荷爾蒙變化可能讓痣變明顯。但如果短時間內（比如幾個月）突然變大很多，或是出現以下這些情況，就建議趕快去看皮膚科醫生：

另外要提醒的是，雖然沒有痛感可能讓人覺得比較安心，但其實很多皮膚問題初期都不會痛。我自己就有朋友因為覺得「反正不痛不癢」拖了很久才就醫，結果發現是早期皮膚癌。所以與其自己猜測，不如定期檢查身上的痣，特別是那些容易摩擦到的部位，像是腳底、手掌或腰間這些地方。

平常可以每個月洗澡後順便檢查一下全身的痣，用手機拍照記錄大小和形狀也很方便對照。如果發現任何變化，像是顏色變深、邊緣變模糊，或是突然長出新的痣，都建議預約皮膚科做進一步檢查。現在很多醫院都有皮膚鏡檢查，過程快速又不痛，能更準確判斷痣的狀況。