最近有個小痣轉癌真實案例在網路上引起討論，一位年輕女生因為腳底一顆不起眼的黑痣，最後竟確診為惡性黑色素瘤。這讓很多人開始擔心自己身上的痣會不會也有問題，畢竟這種皮膚癌的致死率真的很高，而且常常被忽略。

先來看看幾個危險徵兆，如果你的痣出現這些變化，真的要趕快去看醫生：

我朋友阿凱的表姊就是這樣，她手臂上有顆從小就有的痣，去年開始覺得癢癢的，還慢慢變大。一開始以為只是皮膚過敏，拖了半年才去看醫生，結果切片檢查發現是黑色素瘤初期。醫生說還好有及時發現，再晚一點可能就要擴散了。現在她每三個月都要回診追蹤，連曬太陽都要特別小心。

其實很多人不知道，台灣雖然不是黑色素瘤的好發地區，但這幾年案例有增加的趨勢。特別是年輕人常常覺得癌症離自己很遠，看到痣有變化也不以為意。有位皮膚科醫師就分享，他遇過最年輕的患者才23歲，就是因為腳底一顆新長的黑痣沒注意，等到痛到走路困難才就醫，那時候已經轉移到淋巴結了。

平常除了觀察痣的變化，醫生也建議要避免過度日曬，尤其是中午的太陽最毒。如果發現身上有新的痣長出來，或是舊的痣開始變色、變形，真的不要拖，趕快掛號給皮膚科醫師檢查。有些診所現在都有皮膚鏡可以更仔細觀察痣的狀況，檢查過程很快也不會痛。

最近有位朋友發現腳底黑痣變惡性腫瘤，才驚覺原來腳底長痣要特別注意！很多人都會忽略腳底這種不常看到的地方，但其實腳底和手掌的黑痣更容易因為摩擦而病變。今天就來跟大家分享幾個重要的觀察重點，記得要定期檢查自己身上的痣喔！

首先要注意黑痣的變化，可以用「ABCDE法則」來判斷：

腳底的黑痣特別容易因為走路時的摩擦刺激而產生變化。如果發現黑痣突然變大、顏色變深、邊緣不規則，或是會癢會痛，甚至出現潰瘍，這些都是危險信號。我那位朋友就是發現腳底的黑痣在三個月內從綠豆大小長到超過1公分，邊緣還變得像海岸線一樣不規則，就醫檢查才發現已經惡化。

平常洗澡時可以養成檢查全身皮膚的習慣，尤其要注意腳底、腳趾縫這些容易被忽略的部位。如果家裡有人曾經得過皮膚癌，或是你本身有很多痣（超過50顆），更要提高警覺。現在手機都很方便，可以定期拍照記錄痣的狀態，這樣更容易發現細微的變化。

說到就醫時機，很多人會猶豫要不要去看醫生。其實只要有疑慮就可以掛皮膚科，醫師會用專業的皮膚鏡檢查。千萬不要覺得「再觀察看看」，因為惡性黑色素瘤的進展速度可能比想像中快很多。特別是腳底這種特殊部位，早發現早治療真的差很多！

最近有個震驚的消息，一位30多歲的上班族因為臉上小痣竟是皮膚癌而緊急就醫。這顆原本不起眼的小黑點，在他臉上已經存在好幾年，最近突然變大還伴隨脫皮出血，檢查後才發現是惡性黑色素瘤。這種情況在台灣越來越常見，尤其夏天紫外線強烈，真的不能輕忽身上任何一顆痣的變化。

很多人以為痣只是美觀問題，其實它可能是皮膚發出的警訊。根據台灣皮膚科醫學會統計，這五年來皮膚癌確診人數增加了近三成，其中有不少都是從原本的痣病變而來。特別是常曬太陽的戶外工作者、愛曬太陽浴的年輕人，以及家族有皮膚癌病史的族群都要特別注意。

平常洗澡時可以多觀察自己的痣，特別是長在臉部、手掌腳底等容易摩擦部位的痣更要小心。如果發現痣的表面變得粗糙、會癢會痛，或是顏色從原本的咖啡色變成黑色夾雜紅色，這些都是危險信號。台灣的健保給付皮膚科門診，與其擔心不如花個掛號費請專業醫師檢查，千萬不要自己亂點痣或聽信偏方。

紫外線是皮膚癌的最大元兇，台灣夏天動輒35度以上的高溫，出門一定要做好防曬。建議選擇SPF50以上、PA+++的防曬產品，每2小時補擦一次。騎機車的上班族最好加件薄外套，戶外活動盡量避開上午10點到下午2點的強烈日照時段。記得防曬不是只有晴天要做，陰天也有紫外線，養成習慣才能有效預防。

痣變大變色快就醫！這些變化可能是皮膚在求救

最近天氣熱到爆，大家穿得少，皮膚問題更容易被發現。如果你發現身上的痣突然變大、變色，拜託一定要快去看醫生！這可不是在嚇唬你，因為這些變化可能是皮膚癌的早期警訊。很多人以為痣從小就有就沒事，但其實就算是老痣，如果出現異常變化也要特別注意。

先來看看什麼樣的痣需要提高警覺：

我自己去年就遇過一個案例，同事阿明手臂上有顆跟了他30年的痣，最近突然變大還癢癢的。他本來想說「啊就老人痣啦」，被我硬拖去醫院檢查，結果真的是早期黑色素瘤。醫生說還好發現得早，做個小手術就解決了，要是再拖半年可能就麻煩了。所以真的不要鐵齒，皮膚的事情寧可多跑一趟醫院。

平常洗澡或換衣服時，可以順便檢查一下身上的痣。特別要注意那些陽光曬得到的地方，像是臉、脖子、手臂這些部位。如果痣長在腳底、手掌或指甲周圍更要小心，因為這些地方的痣比較容易病變。記得要用「ABCDE法則」來觀察：Asymmetry（不對稱）、Border（邊緣不規則）、Color（顏色不均）、Diameter（直徑過大）、Evolving（持續變化）。