最近很多人都在問「哪些地方有痣有癌」的風險，其實身上某些部位的痣確實需要特別留意。皮膚科醫師常提醒，不是所有痣都會變癌症，但有些位置的痣因為容易摩擦或日曬，確實比較容易發生病變。今天就來跟大家分享幾個需要特別注意的部位，還有怎麼觀察痣的變化。

首先最容易出問題的是「腳底」和「手掌」的痣，因為這些地方經常受到摩擦。根據統計，亞洲人發生在四肢末端的惡性黑色素瘤比例特別高。另外像是指甲下面的痣也要小心，如果發現指甲出現黑色條紋，而且越來越寬，最好趕快去看醫生。

除了位置之外，痣的變化更是重要指標。如果發現痣在短時間內突然變大、顏色變深或不均勻、邊緣變得模糊像暈開一樣，或是會癢會痛甚至流血，這些都是危險訊號。特別是那些長在衣服經常摩擦到的部位，像是內衣肩帶處、腰帶位置的痣，更要定期檢查。

很多人都以為只有黑色的痣才危險，其實不然。有些皮膚癌初期可能呈現粉紅色或膚色，看起來就像一般的斑或小肉芽。醫師建議可以每個月自己檢查一次全身的痣，用手機拍照記錄大小和顏色變化，這樣更容易發現異常。

臉上痣的癌變徵兆要注意！這些變化可能是皮膚癌警訊

大家平常照鏡子有沒有特別注意臉上的痣呢？其實臉上痣的癌變徵兆常常被忽略，很多人都是等到情況變嚴重才發現。今天就跟大家分享幾個重要的觀察重點，讓你能夠及早發現異常。記得每個月都要自我檢查一次，特別是那些長在容易曬到太陽部位的痣，更要特別留意。

首先我們來看最常見的ABCDE法則，這個方法超級實用，連皮膚科醫生都在用：

除了表格裡的標準，還有幾個細節要特別注意。如果你的痣突然開始發癢、疼痛，或是表面出現潰瘍、流血，這些都是很危險的信號。我朋友之前就是發現臉上的痣會痛，去看醫生才知道已經有癌變跡象，還好發現得早。另外，如果痣周圍皮膚出現紅腫，或是長出新的小痣，也要提高警覺。

痣的變化速度也是關鍵，正常來說痣應該是慢慢長大或維持原狀。要是你發現某顆痣在幾個月內明顯變大、顏色變深，或是形狀改變，就算沒有其他症狀也要趕快掛皮膚科。特別是那些長在鼻樑、耳朵這些容易曬到太陽的地方，紫外線照射多，風險本來就比較高。建議大家可以把痣拍照記錄，這樣比較容易觀察到細微的變化。

手掌痣要特別注意！這些變化可能是身體警訊

大家有沒有注意過自己手掌上的痣呢？其實手掌痣要特別注意，因為這個部位的痣比其他地方的更容易受到摩擦和刺激。我前陣子去皮膚科檢查時，醫生特別提醒我，手掌和腳底的痣因為經常接觸外界，變化的可能性更高，需要定期觀察。今天就來跟大家分享一些實用的觀察重點。

首先，我們可以用「ABCDE法則」來自我檢查手掌上的痣。這個方法很簡單，只要記住五個英文單字的首字母就好：

除了表格中的檢查要點，日常生活中也要留意手掌痣的實際感受。比如說，如果原本不會痛的痣突然開始有刺痛感，或是表面出現脫皮、滲血的狀況，這些都是需要立即就醫的危險訊號。我朋友之前就是發現手掌痣有點癢癢的，去檢查才發現是早期病變，還好及時處理就沒事了。

另外要提醒的是，不要因為害怕就自己亂點痣。特別是手掌這種特殊部位，隨便用雷射或藥水處理反而可能刺激細胞病變。建議大家每3-6個月可以自己拍照記錄痣的狀態，發現變化就去找專業皮膚科醫師評估。現在很多醫院都有皮膚鏡檢查，過程很快又不痛，可以更準確地判斷痣的狀況。

腳底黑痣危險性高？這些徵兆要特別注意！

最近有網友在PTT上討論腳底突然長黑痣的問題，才發現原來腳底黑痣危險性高，容易因為長期摩擦而病變。皮膚科醫師也提醒，腳底、手掌這些常受壓迫的部位，黑色素瘤的發生率確實比其他部位高。今天就來跟大家分享，哪些情況要特別小心，以及平常該怎麼自我檢查。

很多人以為黑痣只要沒變大就沒事，但其實形狀不對稱、邊緣不規則、顏色深淺不一，這些都是危險訊號。尤其是腳底這種平常看不到的地方，更容易被忽略。建議洗澡時可以順便檢查，如果發現黑痣有這些特徵，最好趕快掛號看醫生：

除了觀察外觀，也要注意感覺上的變化。如果黑痣會癢、會痛，或是摸起來有突起、出血，這些都是警訊。我朋友之前就是腳底一顆痣突然變大，本來不以為意，後來檢查才發現是早期黑色素瘤，還好及時處理。醫師說這種情況在台灣雖然不算特別常見，但因為容易被忽略，往往發現時都比較嚴重。

平常穿鞋子也要注意，盡量避免長時間壓迫同一個部位。有些愛運動的人因為跑步摩擦，腳底長了厚厚的繭，結果把黑痣蓋住更難發現。建議可以每個月選一天，用手機開閃光燈拍下腳底照片存檔，這樣比較容易觀察到細微的變化。如果家裡有長輩，也要幫忙他們檢查，畢竟年紀大的人彎腰看腳底比較不方便。